Auf dieser Seite findest du meine persönlichen Rennberichte aus Triathlon- und Laufwettkämpfen.
Ich teile hier Erfahrungen aus Training und Wettkampf, inklusive Streckenprofilen, Renntaktik und Learnings für kommende Rennen.
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Lümmellauf 2025 – Rennbericht
Ein hartes Rennen, bei bestem Wetter mit einer zu dem Zeitpunkt zufriedenen Zeit Kurzüberlick Vorbereitung TrainingsblockFokusGesundheit / Stress / ArbeitErwartungen Das Rennen Start & erste Kilometer GefühlTaktikPace/Leistungwas lief gut/schlecht Mittelteil GefühlTaktikPace/Leistungwas lief gut/schlecht Finale/ Zieleinlauf GefühlTaktikPace/Leistungwas lief gut/schlecht Ernährung & Pacing Was genommen?Was hat funktioniert?Was würdest du ändern? Ergebniss Ausblick Nächster WettkampfTrainingsfokusSaisonplan